寒波が来てもパワーが出る！冷水シャワーの効果

10年に1度といわれる寒波が来ているときにも、

冷水シャワーを続けているって

もう、以前の私なら気狂の沙汰なのだけど、

不思議な＼やる気パワー／に魅せられて、寝不足気味の今朝も

シャキッとすることができました。

この小さな習慣が身についたことで、他のこともやる気になったり、

後回し癖が改善されつつあります。

ブログを毎日更新する、と決めたこともそうですし、

＼できるかも／

と、調子に乗ってしまえるのです。