50代から自分を生きる

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2023-01-25から1日間の記事一覧

冷水シャワーで、食習慣も改善しそう

キーンと空気が冷たい1日でしたが、太陽が出ていたおかげで 日向はポカポカ感じられるほどでしたね。 早朝は、我が家のシャワーが凍結していたのか、お水が出ませんでした。 東京の我が家でシャワーから水が出ないからなんて始めてです。 なので、解凍を待っ…