50代にもなると 20代の若い人たちのように 機敏に動けなくなってきて 動作がゆっくりになっていることに 気づくことがありませんか？ でも、だからこそ 身支度や 家事や仕事も 早く作業を進めることを意識した方が いいようです なぜかというと それを意識す…