10年に1度といわれる寒波が来ているときにも、 冷水シャワーを続けているって もう、以前の私なら気狂の沙汰なのだけど、 不思議な＼やる気パワー／に魅せられて、寝不足気味の今朝も シャキッとすることができました。 この小さな習慣が身についたことで、…