2023-02-13から1日間の記事一覧

小さな習慣〜続くこと、続かないこと

なんとか健康寿命を伸ばそうと、いろいろな小さな習慣にトライしています。試しにいろいろやってみたけれど、毎日続けられて、当たり前になってしまった歯磨きのようなものがあれば、忘れそうになったり、忘れてしまったり、いつの間にか避けてしまっている…