50代から自分を生きる

ワクワクすること気になること 心と体と人生のこと

2023-02-03から1日間の記事一覧

冷水シャワーを始めて3週間近くになりました

「冷水シャワーを始めた」と話すと 「え?ええええええ?!」とか 「嘘でしょ?!なんで?」とか 「やめなさい。体壊すから。」や、更には 「体調崩したら教えてね!!」 などと励まされます。(←前向き) 毎日続けられているのは、やはり一度やめたら2度と…