50代から自分を生きる

ワクワクすること気になること 心と体と人生のこと

2023-02-07から1日間の記事一覧

ストレスによる頭痛に効く

50代にもなると、問題が起きたときに、解決できないかもしれないという不安が大きくなってしまい、頭痛に襲われたり他の不調となって身体を苦しめます。 不安があるのも、怖いと思うことも実は自然なことなので、 「それでも自分は大丈夫」 「この状況は変え…