「冷水シャワーを始めた」と言うと、 ものすごく驚かれます。 しかも、この時期。 仰天されます。 毎日冷たい水を浴びているなんて（30秒だけど） かなり覚悟を決めたい状態なのかな と自分でも思います。 「どうにかしたい。」という思いがあり、 人生を真…