冬将軍が暴れていますね❄️ 平日の朝は、5時に起きますが、その時間帯には心も体も準備ができていなくて、 時間の余裕がないと取り組めない“冷水シャワー”。 まだ、挑戦中で、習慣にはなっていないようです。 それでも、くじけませんでしたよ 朝の一仕事が終…